le gingembre est le citron

Mincir avec le citron et le gingembre est possible

Tu as dû déjà sûrement entendre qu’autant le citron que le gingembre, pris ensemble ou séparément, peuvent nous aider à garder la ligne. Est-ce possible ou juste un mythe? Évidemment, comme tu le sais, il n’y a pas de régimes miracles. Tous exigent un effort de notre part. Cela ne signifie pas, par exemple, qu’en prenant du citron et du gingembre tu vas perdre du poids chaque semaine si tu continues à consommer des graisses, des sucres et de la nourriture industrielle. Tu devras garder un équilibre, et ces deux éléments sont les compléments idéaux qui, pris correctement, peuvent être d’une grande aide. Voici comment:

Perdre du poids avec le citron

Le citron est excellent tant pour la perte de poids que pour notre santé globale. Riche en vitamine C et en antioxydants, ses acides favorisent la digestion et protègent notre foie. Mais il y a plus: ses propriétés sont diurétiques, détoxifiantes et nous permettent de brûler les graisses. Certains suivent un régime très restrictif qui dure environ cinq jours, dans lequel tu ne consommes que des fruits, des légumes et du jus de citron. C’est assez restrictif, mais bien sûr tu n’as pas besoin de suivre ce régime à la lettre. En effet, il existe de très nombreuses manière de consommer du citron ainsi que des façons différentes de maintenir une alimentation équilibrée chaque jour qui sont beaucoup plus facile à suivre.

Perdre du poids avec de la racine de gingembre

Le gingembre est une racine médicinale par excellence avec une grande tradition de guérison. Il est idéal pour réduire l’inflammation, améliorer la digestion, réduire le cholestérol, se détendre et bien sûr: brûler les graisses ! Certaines personnes l’utilisent surtout pour brûler la graisse du ventre et obtenir un ventre plat. Le gingembre est facile à trouver, et peut se préparer de diverses façons pour en profiter.